Как избежать травм в зимний период: советы врача

Профилактика падений и травм в условиях гололёда.

И они довольно просты.

Врач-травматолог, ортопед АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Александр Шелепов рассказал, как правильно себя вести в период гололёд и падающего с крыш снега и сосулек, сообщает РИАМО.

По словам специалиста, зимой самой частой причиной падений становятся скользкие тротуары: присыпанная снегом гололедица — враг прогулок. Особенно подвержены падениям пожилые люди, у которых снижена способность контролировать равновесие. При этом удар головой может привести как к временной потере памяти, так и к опасным изменениям в работе мозга. Последствия могут варьироваться от легкого головокружения до инвалидности в зависимости от степени тяжести травмы.

Медики выделяют три степени тяжести черепно-мозговой травмы (ЧМТ):

  • Легкая
  • Средняя
  • Тяжелая

Для того чтобы избежать падений и травм, врач рекомендует следующее:

  1. Носите обувь с хорошим протектором, чтобы обеспечить лучшее сцепление с поверхностью.
  2. Избегайте скользких участков и старайтесь ходить по очищенным тротуарам.
  3. Не спешите и внимательно смотрите под ноги, особенно в условиях плохой видимости.
  4. Если вы чувствуете, что теряете равновесие, постарайтесь опереться на стену или перила.
  5. Обратите внимание на погодные условия и старайтесь планировать свои прогулки в безопасное время.

Следуя этим простым рекомендациям, можно значительно снизить риск получения травм в зимний период. Берегите себя и будьте внимательны на улице!

Последние новости

США ввели санкции против УК «Кузбассразрезуголь» и других компаний

США ввели санкции против российских компаний. Новые ограничения в основном затронули энергетический сектор.

Угольная компания из Кузбасса вошла в санкционный список Минфина США

В опубликованный в пятницу новый санкционный список Минфина США попали несколько российских угольных компаний: «Кузбассразрезуголь» (КРУ), его дочерняя структура «Кузбассразрезуголь Взрывпром» и «Красноярсккрайуголь».

Более 920 млн рублей направят на реализацию нового нацпроекта «Экологическое благополучие» в Кузбассе

Национальный проект «Экологическое благополучие», инициированный Президентом РФ Владимиром Путиным, рассчитан на 2025-2030 годы.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Астрахани с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *