Как избежать травм в зимний период: советы врача
Профилактика падений и травм в условиях гололёда.
И они довольно просты.
Врач-травматолог, ортопед АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Александр Шелепов рассказал, как правильно себя вести в период гололёд и падающего с крыш снега и сосулек, сообщает РИАМО.
По словам специалиста, зимой самой частой причиной падений становятся скользкие тротуары: присыпанная снегом гололедица — враг прогулок. Особенно подвержены падениям пожилые люди, у которых снижена способность контролировать равновесие. При этом удар головой может привести как к временной потере памяти, так и к опасным изменениям в работе мозга. Последствия могут варьироваться от легкого головокружения до инвалидности в зависимости от степени тяжести травмы.
Медики выделяют три степени тяжести черепно-мозговой травмы (ЧМТ):
- Легкая
- Средняя
- Тяжелая
Для того чтобы избежать падений и травм, врач рекомендует следующее:
- Носите обувь с хорошим протектором, чтобы обеспечить лучшее сцепление с поверхностью.
- Избегайте скользких участков и старайтесь ходить по очищенным тротуарам.
- Не спешите и внимательно смотрите под ноги, особенно в условиях плохой видимости.
- Если вы чувствуете, что теряете равновесие, постарайтесь опереться на стену или перила.
- Обратите внимание на погодные условия и старайтесь планировать свои прогулки в безопасное время.
Следуя этим простым рекомендациям, можно значительно снизить риск получения травм в зимний период. Берегите себя и будьте внимательны на улице!
Последние новости
США ввели санкции против УК «Кузбассразрезуголь» и других компаний
США ввели санкции против российских компаний. Новые ограничения в основном затронули энергетический сектор.
Угольная компания из Кузбасса вошла в санкционный список Минфина США
В опубликованный в пятницу новый санкционный список Минфина США попали несколько российских угольных компаний: «Кузбассразрезуголь» (КРУ), его дочерняя структура «Кузбассразрезуголь Взрывпром» и «Красноярсккрайуголь».
Более 920 млн рублей направят на реализацию нового нацпроекта «Экологическое благополучие» в Кузбассе
Национальный проект «Экологическое благополучие», инициированный Президентом РФ Владимиром Путиным, рассчитан на 2025-2030 годы.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку