Как избежать травм в зимний период: советы врача

Профилактика падений и травм в условиях гололёда.

И они довольно просты.

Врач-травматолог, ортопед АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Александр Шелепов рассказал, как правильно себя вести в период гололёд и падающего с крыш снега и сосулек, сообщает РИАМО.

По словам специалиста, зимой самой частой причиной падений становятся скользкие тротуары: присыпанная снегом гололедица — враг прогулок. Особенно подвержены падениям пожилые люди, у которых снижена способность контролировать равновесие. При этом удар головой может привести как к временной потере памяти, так и к опасным изменениям в работе мозга. Последствия могут варьироваться от легкого головокружения до инвалидности в зависимости от степени тяжести травмы.

Медики выделяют три степени тяжести черепно-мозговой травмы (ЧМТ):

  • Легкая
  • Средняя
  • Тяжелая

Для того чтобы избежать падений и травм, врач рекомендует следующее:

  1. Носите обувь с хорошим протектором, чтобы обеспечить лучшее сцепление с поверхностью.
  2. Избегайте скользких участков и старайтесь ходить по очищенным тротуарам.
  3. Не спешите и внимательно смотрите под ноги, особенно в условиях плохой видимости.
  4. Если вы чувствуете, что теряете равновесие, постарайтесь опереться на стену или перила.
  5. Обратите внимание на погодные условия и старайтесь планировать свои прогулки в безопасное время.

Следуя этим простым рекомендациям, можно значительно снизить риск получения травм в зимний период. Берегите себя и будьте внимательны на улице!

Последние новости

Назначенным судьям в Кемеровской области вручены удостоверения

Назначенным судьям в Кемеровской области вручены удостоверения Первое в 2025 году заседание квалификационной коллегии судей Кемеровской области началось с торжественного момента - вручения удостоверений судьям,

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»

На торжественном открытии муниципального этапа Зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», который прошел в спортивном комплексе «Богатырь» с. Сидоренково,

Дымковские игрушки

Работники культуры Коротковского сельского клуба и библиотеки провели для ребят обзор истории дымковской игрушки.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Астрахани с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *