Полезные привычки для здоровья: советы врачей

Врач и телеведущая Елена Малышева вместе с иммунологом Андреем Продеусом призвали зрителей перенять полезную привычку. Это обсуждалось в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.

Врачи рассказали, что слоны регулярно набирают воду в свой хобот. Андрей Продеус объяснил, что этот процесс помогает животным соблюдать гигиену носоглотки, так как жидкость вымывает микробы, способствующие заболеваниям.

По словам Малышевой, в сезон простуд привычка промывать нос может значительно защитить от заражения респираторными заболеваниями. Это простое действие, взятое на заметку у природы, может стать важным шагом к поддержанию здоровья.

Слоны, которые живут в дикой природе, каждый день используют воду для очищения, показывая нам, как важно заботиться о своем организме. Малышева и Продеус подчеркнули, что следование этой привычке может помочь предотвратить множество инфекций, особенно в холодное время года.

Некоторые из основных преимуществ промывания носа:

• Снижение риска простуд и гриппа;
• Улучшение дыхания;
• Снижение аллергических реакций;
• Помощь в борьбе с синуситом.

Таким образом, врачи призывают людей заботиться о здоровье и следовать простым, но эффективным методам профилактики заболеваний. Важно помнить, что поддержание гигиены — это не только вопрос личной гигиены, но и забота о здоровье в целом.