Как избежать травм зимой: советы врача
Эксперт делится рекомендациями по безопасности в холодное время года.
И они довольно просты.
Врач-травматолог, ортопед АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Александр Шелепов рассказал, как правильно себя вести в период гололёд и падающего с крыш снега и сосулек, сообщает РИАМО.
По словам специалиста, зимой самой частой причиной падений становятся скользкие тротуары: присыпанная снегом гололедица — враг прогулок. Особенно подвержены падениям пожилые люди, у которых снижена способность контролировать равновесие. При этом удар головой может привести как к временной потере памяти, так и к опасным изменениям в работе мозга. Последствия могут варьироваться от легкого головокружения до инвалидности в зависимости от степени травмы.
Медики выделяют три степени тяжести черепно-мозговой травмы (ЧМТ): легкую, среднюю и тяжелую.
Чтобы избежать травм, врач рекомендует следовать нескольким простым правилам:
- Носите обувь с нескользящей подошвой.
- При ходьбе старайтесь держать равновесие, не спешите.
- Избегайте прогулок в условиях сильного гололёда.
- Если вы видите сосульки на крыше, старайтесь держаться подальше от зданий.
Кроме того, важно помнить, что в случае падения следует сразу обратиться за медицинской помощью, даже если травма кажется незначительной. Врач подчеркнул, что многие серьезные повреждения могут проявиться не сразу.
Заботьтесь о своем здоровье и будьте внимательны в зимнее время!
Последние новости
![США ввели санкции против УК «Кузбассразрезуголь» и других компаний](https://anzhero-sudzhensk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
США ввели санкции против УК «Кузбассразрезуголь» и других компаний
США ввели санкции против российских компаний. Новые ограничения в основном затронули энергетический сектор.
![Угольная компания из Кузбасса вошла в санкционный список Минфина США](https://anzhero-sudzhensk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Угольная компания из Кузбасса вошла в санкционный список Минфина США
В опубликованный в пятницу новый санкционный список Минфина США попали несколько российских угольных компаний: «Кузбассразрезуголь» (КРУ), его дочерняя структура «Кузбассразрезуголь Взрывпром» и «Красноярсккрайуголь».
Более 920 млн рублей направят на реализацию нового нацпроекта «Экологическое благополучие» в Кузбассе
Национальный проект «Экологическое благополучие», инициированный Президентом РФ Владимиром Путиным, рассчитан на 2025-2030 годы.
![Преобразователь частоты](https://anzhero-sudzhensk-gid.ru/images/r/abb-preobrazovateli-chastoty2.jpg)
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией