Диетолог рассказала о неожиданном полезном свойстве яиц

Как рассказала диетолог Мара Макстей, вещества, которые содержатся в куриных яйцах, помогают сохранить зрение.

Как рассказала диетолог Мара Макстей, вещества, которые содержатся в куриных яйцах, помогают сохранить зрение. Они защищают глаза от вредного воздействия синего света, излучаемого гаджетами. 

В беседе с Eat This, Not That! Специалист отметила, что речь идёт о лютеине и зеаксантине, содержащихся в яйцах. Также в яйцах содержится холин, витамин группы В, который поддерживает мозг, улучшает память и помогает сохранить хорошее настроение.

В целом яйца содержат много белка и более 12 различных витаминов и микроэлементов. Они очень питательны и при этом малокалорийны.

Ранее хирург Андрей Умнов назвал опасные последствия употребления яиц по утрам. По его словам, богатый холестерином желток может представлять опасность для людей с гипертонией и атеросклерозом.

Фото: А42.RU

Кирилл Рябинин

Последние новости

Новые инициативы по улучшению общественного транспорта в регионе

Городские власти представили план по модернизации транспортной инфраструктуры.

Высокие ставки по вкладам: выгодные условия для инвесторов

Ставки по вкладам достигли рекордных уровней, создавая уникальные возможности для краткосрочных инвестиций.

Заявление компании «Карбо-трейд» в Санкт-Петербурге

Компания делает важное заявление о своих планах и перспективах.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Россоши

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *