Диетолог рассказала о неожиданном полезном свойстве яиц
Как рассказала диетолог Мара Макстей, вещества, которые содержатся в куриных яйцах, помогают сохранить зрение.
Как рассказала диетолог Мара Макстей, вещества, которые содержатся в куриных яйцах, помогают сохранить зрение. Они защищают глаза от вредного воздействия синего света, излучаемого гаджетами.
В беседе с Eat This, Not That! Специалист отметила, что речь идёт о лютеине и зеаксантине, содержащихся в яйцах. Также в яйцах содержится холин, витамин группы В, который поддерживает мозг, улучшает память и помогает сохранить хорошее настроение.
В целом яйца содержат много белка и более 12 различных витаминов и микроэлементов. Они очень питательны и при этом малокалорийны.
Ранее хирург Андрей Умнов назвал опасные последствия употребления яиц по утрам. По его словам, богатый холестерином желток может представлять опасность для людей с гипертонией и атеросклерозом.
Фото: А42.RU
Кирилл РябининПоследние новости
День психолога: поддержка и профессионализм в борьбе с душевными недугами
Психологи помогают пациентам находить путь к здоровью и счастью.
Необычные случаи в перинатальном центре
Уникальные медицинские достижения в ГКБ № 31 имени академика Г.
Инновационный центр «Сколково» проведет важное событие
В ноябре 2024 года в Сколково пройдет значимая конференция.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований