20-26 мая проводиться неделя профилактики заболевания эндокринной железы ( в честь всемирного дня щитовидной железы)
Щитовидная железа – это орган эндокринной системы, расположенный на передней по-верхности шеи.
Щитовидная железа – это орган эндокринной системы, расположенный на передней по-верхности шеи. Щитовидная железа выделяет ряд гормонов, которые регулируют работу сердца, нервной и репродуктивной систем, обмена веществ.
Причины эндокринных патологий бывают разными. Поэтому крайне важна профилактика за-болеваний эндокринной системы.
Самая лучшая профилактика заболеваний щитовидной железы – это здоровый образ жизни, который обязательно должен включать в себя:
• Полноценное питание, в которое должны входить йодсодержащие продукты. Важно употреблять натуральные продукты, с богатым содержанием витаминов, минералов, клетчатки, аминокислот. Пить достаточное количество воды.
• Отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, которые приводят к интоксикации организма и началу патологических процессов;
• Избегание стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок;
• Полноценный сон не менее 7 часов, который благоприятно влияет на общее эмо-циональное состояние человека.
Последние новости
![О подаче заявлений на возврат государственной пошлины](https://anzhero-sudzhensk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
О подаче заявлений на возврат государственной пошлины
По вопросам возврата сумм государственной пошлины по делам, рассматриваемым в судах общей юрисдикции, арбитражными судами, Верховным Судом Российской Федерации, Конституционным Судом Российской Федерации,
![17 июля состоится регулярная онлайн встреча группы по преодолению созависимого поведения](https://anzhero-sudzhensk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
17 июля состоится регулярная онлайн встреча группы по преодолению созависимого поведения
Уже завтра состоится регулярная онлайн встреча группы по преодолению созависимого поведения Время: 17 июля в 15:00 Тема: "Концепция болезни" К участию приглашаются родственники лиц,
![Три кузбассовца попали в больницу после употребления шаурмы](https://anzhero-sudzhensk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Три кузбассовца попали в больницу после употребления шаурмы
Три человека были госпитализированы после посещения кафе в Кузбассе. Заведение закрыли Фото: архив КП.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий